Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Bozoki Gábor edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7 Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés Egyéb 1:00:03 Edzés Futás 11.11 km 1:07:09 06:03 p/km Normál futás Bringázás 7.53 km 43:12 05:44 p/km Normál tekerés	23. hét 1 erősport 1:00:01 1 egyéb 1:00:03 1 futás 11.11 km 1:07:09 1 bringázás 7.53 km 0:43:12
8 Bringázás 8.22 km 33:57 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 12.24 km 47:55 03:55 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.01 km 25:20 05:03 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:35 06:06 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 146.62 km 19:46:19 08:05 p/km Normál futás	13	14	24. hét 2 bringázás 20.46 km 1:21:52 3 futás 156.64 km 20:42:14
15	16	17	18 Erősport 0 kg 20:08 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:45 Súlyemelés Túra 2 km 18:16 09:08 p/km Séta Futás 4.2 km 29:49 07:06 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 26:27 Súlyemelés	20 Futás 11.11 km 1:00:08 05:25 p/km Normál futás Túra 1.13 km 13:08 11:37 p/km Séta Jóga 35:35 Jógázás	21 Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés Egyéb 3:43:44 Edzés Egyéb 14:46 Edzés Futás 18.59 km 1:59:22 06:25 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 09:46 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.52 km 23:23 04:14 p/km Normál tekerés	25. hét 4 erősport 2:19:21 2 túra 3.13 km 0:31:24 3 futás 33.9 km 3:29:19 1 jóga 0:35:35 2 egyéb 42.16 km 3:58:30 2 bringázás 7.28 km 0:33:09
22 Jóga 04:37 Jógázás Futás 7.51 km 40:19 05:22 p/km Normál futás	23 Jóga 18:05 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Egyéb 17:53 Edzés Futás 17.03 km 1:43:13 06:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.51 km 54:31 06:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:55 Súlyemelés	26 Futás 11.01 km 1:01:25 05:35 p/km Normál futás Túra 1.33 km 13:47 10:22 p/km Séta	27 Túra 4.02 km 2:02:35 30:30 p/km Séta Egyéb 54:33 Edzés	28 Erősport 0 kg 1:30:01 Súlyemelés Futás 32.01 km 3:43:53 07:00 p/km Normál futás	26. hét 2 jóga 0:22:42 5 futás 76.07 km 8:03:21 3 erősport 3:25:56 2 egyéb 6 km 1:12:26 2 túra 5.35 km 2:16:22
29 Bringázás 3.48 km 12:49 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 11:10 03:23 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 27:54 22:19 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:01:40 Súlyemelés Futás 10.59 km 1:10:06 06:37 p/km Normál futás Jóga 06:02 Jógázás	1	2	3 Erősport 0 kg 23:32 Súlyemelés Futás 10.47 km 1:00:01 05:44 p/km Normál futás	4	5 Futás 44.12 km 5:05:40 06:56 p/km Normál futás	27. hét 2 bringázás 6.78 km 0:23:59 1 túra 1.25 km 0:27:54 2 erősport 1.92 km 1:25:12 3 futás 65.18 km 7:15:47 1 jóga 0:06:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	288.31 km	34:32:09	146.62 km	19:46:19
Bringázás	7	42.05 km	3:02:12	12.24 km	0:47:55
Túra	5	9.73 km	3:15:40	4.02 km	2:02:35
Jóga	4	-	1:04:19	-	0:35:35
Erősport	9	0 kg	7:46:58	0 kg	1:30:01
Egyéb	5	-	6:10:59	-	3:43:44
Összesen	43	388.25 km	55:52:17	146.62 km	19:46:19

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1282.37 km	135:51:29	146.62 km	19:46:19
Bringázás	15	89.3 km	7:19:24	22.03 km	1:21:03
Túra	12	23.18 km	6:27:36	4.62 km	2:02:35
Jóga	38	-	15:01:35	-	1:50:12
Erősport	57	0 kg	58:05:30	0 kg	4:25:28
Egyéb	29	-	19:01:09	-	3:43:44
Összesen	238	1688.73 km	241:46:43	146.620 km	19:46:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés